Согласно последним исследованиям, в России сейчас курят больше половины мужчин и каждая пятая женщина. Когда-то в России при царе Михаиле Федоровиче за употребление и хранение табака отрезали нос. При его внуке Петре I стали равняться на Европу и поощрять вредную привычку. Инициаторами появления дня отказа от курения стали врачи Всемирной организации здравоохранения. Они утверждают, что каждые 6 секунд на Земле умирает один человек от болезней, связанных с табачной зависимостью. Но, как говорят наркологи, даже самые страшные цифры не способны так повлиять на курильщика, как его личное желание раз и навсегда отказаться от этой вредной привычки.
Дело в том, что люди, которые впервые берут в руки сигарету, а также те, кто относится к категории заядлых курильщиков, не могут противостоять никотиновой зависимости в силу существования в их сознании некоторых мифов. Развенчать их нам поможет сегодня Ирина Михалевич, заведующий Центром здоровья детей ТОГБУЗ «ГДП им.В.Коваля г.Тамбова».
Миф первый: курящий мужчина выглядит мужественно. Многие подростки обращаются к сигарете, считая, что ее присутствие в их жизни добавляет им определенной степени мужества и делает взрослее.
- Мальчишки начинают курить в старших классах, не осознавая, что это приносит колоссальный вред растущему организму, - комментирует Ирина Михалевич.
Миф второй: тонкая сигарета придает женщине элегантность. Только вот цена такой элегантности уж больно высока, считает врач:
- Если женщина курит, она крадет у себя от 14,5 до 18 лет жизни. Кроме того, «следы курения» очень рано появляются на лице. Курящая девушка обычно выглядит старше.
Виной всему табачная интоксикация, под воздействием которой идет преждевременное старение организма.
А еще, как выяснилось, под влиянием табачных ядов набухают голосовые связки и слизистая оболочка гортани, голос становится грубым, хриплым. Добавим к этому желтеющую кожу, тусклые волосы, плохой запах изо рта, больные зубы.
Миф третий: курение – личное дело каждого, курильщик не приносит никому вреда, кроме как самому себе. Но так ли это? Если посмотреть на цифры, вам станет просто страшно. Половина женщин, ожидающих рождение ребенка, курит во время беременности. Большинство из них уверено – курение не вредит их потомству. Врачи констатируют: плод таких рожениц в три раза чаще, чем у некурящих, имеет меньшую массу тела, меньший рост и больше заболеваний.
- Не стоит забывать и о том, что половина табачного дыма курильщиком вдыхается, другая – остается в воздухе. Этот побочный поток в 4 раза токсичнее, - продолжает Ирина Михалевич. – Табачный дым доставляет в организм жертвы токсичный коктейль из 4 тысяч ядов и канцерогенов. 60 химикатов, содержащихся в сигаретах, вызывают рак.
Миф четвертый: курение успокаивает и снимает стресс. А вот исследователи установили, что на самом деле сигареты провоцируют нервозность. Привыкнув к сигарете, человек без нее уже не может расслабиться.
Миф пятый: курение легких сигарет безопасно.
- При переходе на сигареты с пониженным содержанием вредных веществ курильщики могут увеличить число выкуриваемых сигарет и вдыхать дым более глубоко, - продолжает Ирина Михалевич. – Курение низкосмолистых сигарет с фильтром может быть причиной аденокарциномы, особого вида рака легких.
И подобных мифов о курении наберется еще не один десяток. Чего только не придумают себе в оправдание поклонники никотина, лишь бы сделать очередную затяжку. Понятно, что большинство убеждено в том, что курение – всего лишь привычка. Вот захочу и брошу в один день. Но если было бы все так просто. По данным Всемирной организации здравоохранения, никотиновая зависимость сродни героиновой и кокаиновой. Только пять процентов людей способны победить ее самостоятельно. Если вы задумались о своем здоровье и намерены победить в себе никотиновую зависимость, не бойтесь обратиться за помощью к специалистам. Они найдут для вас верное решение вашей проблемы.