Существует множество способов сохранить здоровье костей: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, богатое кальцием и витамином D, могут существенно снизить риск остеопороза, отказ от вредных привычек, поддержание активного образа жизни. Это положительно скажется не только на костях, но и на общем состоянии здоровья.
Если остеопороз уже диагностирован, то необходимо немедленно начинать его лечение. В настоящее время существует множество эффективных препаратов с различным механизмом действия. Подобрать наиболее эффективный препарат пациенту поможет лечащий врач. Важно следовать рекомендациям медиков и быть внимательным к здоровью.
20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Заболевание является причиной каждого третьего перелома у женщин после 50 лет и каждого пятого — у мужчин. При этом большинство из тех, кто когда-либо перенес перелом, никогда не обследовались на наличие остеопороза.
В этот день в более чем 80 странах мира проходят профилактические консультации и скрининги. В том числе людей обследуют в России, Франции, США, Украине, Греции, Бельгии, Японии и Белоруссии.