Футбол – популярная игра, которую многие родители выбирают в качестве основного вида спорта для своих детей. Многие отцы хотят увидеть своих сыновей известными и востребованными футболистами, ведь это престижный и доходный вид спорта. Но, отдавая мальчика в футбольную секцию, родители, как правило, ориентируются не только на свои желания, а главным образом на положительное влияние тренировок на физическое и психологическое развитие ребенка.
О том, что заниматься спортом полезно, давно известно, и футбол не является исключением.
ПЛЮСЫ ОТ ИГРЫ В ФУТБОЛ
Футбол – игра стратегическая, а значит, ребенок научится планировать и рассчитывать свои шаги наперед.
Круглогодичность занятий. Футбол, в отличие от многих других дисциплин, не сезонный вид спорта, а значит, прерывать тренировки не придется.
Работа в команде, режим тренировок и домашние задания дисциплинируют ребенка.
Для маленьких непосед активные тренировки станут прекрасным и полезным способом выплеснуть энергию.
Сон после игры в футбол крепкий и спокойный.
Соревновательный дух у мальчиков в крови, и матчи с соперниками лишь развивают у ребенка лидерские качества, учат с достоинством принимать поражения, не опускать руки и стремиться к победе в следующей игре.
Футбол развивает у детей такие важные качества, как трудолюбие, целеустремленность, выносливость, терпеливость.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
В плане физиологии можно выделить следующие положительные аспекты. Регулярные тренировки укрепляют организм ребенка, повышают иммунитет, что помогает бороться с сезонными простудными заболеваниями. Комплексные физические упражнения укрепляют все группы мышц и костную систему, что очень важно для растущего детского организма. У играющих в футбол детей правильная осанка и хорошо развита координация движений. Активные тренировки помогут предотвратить появление лишнего веса. Тренировки на свежем воздухе улучшают работу легких, ребенок получает необходимую дозу витамина D, а его кровь насыщается кислородом.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
Польза физического развития от занятий футболом понятна, но не следует забывать и о плюсах для психологического развития ребенка. Игра в команде поможет ему в дальнейшем правильно выстраивать отношения в обществе, в ходе игры развиваются навыки общения. Работа в команде, соревнования и дух соперничества позволяют ребенку почувствовать себя важным звеном в общей спортивной цепи. Сделав что-то полезное для своей команды, он обязательно почувствует себя нужным и будет стремиться к дальнейшему развитию и к новым победам. Занятия отвлекают ребенка от гаджетов. Активные тренировки помогают ему снять стресс.
КАКИМ ДЕТЯМ ПОДХОДИТ ФУТБОЛ
Скорость и ловкость – важные качества для будущего футболиста, и тренер, проводящий отбор, обращает особое внимание на ловких и шустрых интровертов. Немаловажным критерием является и особенности телосложения. Понятно, что тучным и имеющим лишний вес детям будет сложно угнаться на поле за другими игроками. Кроме того, будущий футболист должен уметь считаться с мнением окружающих, воспринимать конструктивную критику и слушаться тренера. Даже если этих качеств в ребенке недостаточно, тренировки в футбольной школе со временем скорректируют эти недочеты.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО РЕБЕНКУ ПОДХОДИТ ФУТБОЛ
Ваш ребенок активен и непоседлив? За ним не угнаться на прогулке, а дома его любимыми занятиями являются подвижные игры? Перед сном он долго не может успокоиться и продолжает кувыркаться и прыгать на кровати? Все это говорит о том, что у мальчика много энергии, и чтобы выплеснуть весь запас, ему недостаточно дневной активности. Занятия спортом, а именно футбольные тренировки станут прекрасной альтернативой для маленьких непосед. А уж если ребенок не расстается с мячом, не пропускает футбольные матчи, а его комната увешана постерами известных футболистов, то родители обязаны дать ему шанс стать футболистом и записать его в спортивную школу.
КОГДА НЕ СТОИТ ОТДАВАТЬ РЕБЕНКА В ЭТОТ ВИД СПОРТА
У футбола много преимуществ, но, как любой другой вид спорта, он имеет свои противопоказания. Отдавать ребенка в футбольную школу не стоит, если есть хронические проблемы со здоровьем, например, заболевания опорно-двигательного аппарата или болезни дыхательной системы. Во время игры в футбол можно получить различные травмы, поэтому детям с нарушением свертываемости крови рекомендуется выбрать менее травмоопасный вид спорта.
Не рекомендуется играть в футбол, если есть серьезные проблемы со зрением, например, у ребенка высокая степень близорукости. В любом случае, прежде чем записать его в секцию футбола, необходимо пройти обследование и получить заключение педиатра о состоянии здоровья.
А.В. ЕРОХИН, врач по спортивной медицине