Изжога — знакомое многим состояние, когда кислота из желудка поднимается обратно в пищевод, вызывая неприятное ощущение жжения за грудиной. Возникает оно чаще после еды или ночью, но может появиться и в положении лежа, и при наклонах вперед.
Характер пищи влияет на кислотную продукцию желудка и тонус НПС. При этом рекомендуется избегать употребления продуктов, усиливающих газообразование. У каждого человека есть свой продукт-триггер, который дает изжогу. К таким продуктам относятся: жир, сало, маргарин, сливки, жирная рыба, гусь, утка, свинина, жирная говядина, баранина, чеснок, лук, перец, острые соусы и приправы, томаты и томатный сок, кетчупы, мучные изделия (макароны, сдобное печенье и булочки), торты, пирожные, шоколад, кофе, крепкий чай, газированные напитки и минеральные воды, цитрусовые, грейпфрутовый, ананасовый соки и другие кислые фруктовые соки, алкоголь.
В большинстве случаев эпизодическая изжога не представляет серьезной угрозы для здоровья. Но если она начинает беспокоить вас регулярно, это может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). В том числе изжога может возникнуть из-за недостаточной работы нижнего пищеводного сфинктера (НПС), что в свою очередь может привести к патологически частому и длительному попаданию желудочного или дуоденального содержимого в пищевод. Оно приведет к воспалению или повреждению слизистой оболочки пищевода с развитием эрозий.
Постоянное раздражение и воспаление пищевода из-за длительной изжоги может привести к развитию пищевода Барретта — опасного состояния, при котором нормальные клетки пищевода заменяются клетками, похожими на те, что обычно находятся в кишечнике. При этом сами симптомы изжоги могут уменьшиться или даже исчезнуть. Это происходит потому, что нервные окончания в пищеводе «выжигаются» длительным воздействием желудочного содержимого.
Однако это не значит, что проблема исчезла — на самом деле ткани пищевода продолжают разрушаться. Именно поэтому, если изжога «сама прошла» — это не просто плохо, а хуже всего. И это не чудо самоисцеления, а прожженный пищевод Барретта. Такие пациенты имеют повышенный риск развития рака пищевода. Поэтому важно не игнорировать наличие симптомов изжоги или не расслабляться, если изжога вдруг прошла сама.
Лечение изжоги предполагает изменение образа жизни и прием препаратов, подобранных врачом-гастроэнтерологом.
Для профилактики изжоги и изменения образа жизни врачи советуют: отказ от курения; коррекция объема пищи и времени ее приема (большой объем повышает внутрижелудочное давление, провоцирует желудочно-пищеводный рефлюкс, снижает тонус НПС. Важно не есть перед сном, в ночное время, не лежать после еды хотя бы 1,5 часа); снижение массы тела при избыточном весе; подъем головного конца кровати (с помощью подставок или клиновидной подушки) на 15 см — способствует значительному уменьшению интенсивности изжоги; отказ от ношения тесной одежды, тугих поясов, корсетов, бандажей, приводящих к повышению внутрибрюшного давления, пишет РИАМО.
Фото isctelitel.ru